quinta-feira, 10 de março de 2016


Receita: Pavê de pote (vegan).

Oiee amorexxx, vim trazer receita de um docinho para alegrar nossa vida e para vocês me perdoarem pela mega ausência aqui. Sem leite, sem lactose, sem soja, sem nada de origem animal.
✔Biscoito maizena sem leite banhado no leite de coco.
O brigadeiro fiz assim:
✔ 1 xícara de leite de coco
✔ 3 colheres de açúcar demerara
✔ 4 colheres de achocolatado
✔ 1/2 de maizena

Misturei tudo na panela e coloquei no fogo. Mexi bastante até ficar um pouquinho durinho e blablau.
Esperei esfriar e montei no pote. Intercalei biscoito e o brigadeiro.
Pode fazer bolinhas também e passar no granulado. Isso branco por cima é coco ralado mais pedaços de chocolate meio amargo.
Dá pra comer sem dor na consciência.
É bem gostoso e leve. Dá para comer sem dor na consciência!!!! Muito, muito bom!!!
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segunda-feira, 12 de outubro de 2015


Receita: Robson ou bife de pão.



Oie galera, belezinha?! Estou super sumida aqui neh?! Mas é a correria. Estou fazendo minha monografia, meus trabalhos em feltro, e tempo que é bom nada. Além de que estou também com um novo blog que posto sobre vários assuntos. Também posto receitas lá veganas, mas são as mesmas daqui. Tirando todo esse meu blábláblá vim deixar uma receitinha mara que fiz aqui em casa e deu super certo. O Robson ou bife de miolo de pão. Anota aí!

Ingredientes: 
  • Miolo de pão (é claro, neh?!) 
  • Molho de tomate
  • Mostarda
  • Orégano
  • Curry
  • Pimenta calabresa
  • Cominho
  • Azeite
Modo de preparo: 
  1. Separe a casca do miolo. Aqui em casa nós compramos pão à kilo em um supermercado de atacado. Então como ele é congelado quando descongela fica bem fácil de separar o miolo da casca.
  2. Amasse o miolo.
  3. Junto todos os outros ingredientes, menos o azeite e mexa tudo até formar um molho. Você pode fazer do jeito que quiser usando os ingredientes que têm na sua casa.
  4. Encharque os miolos dos pães nesse molho.
  5. Em uma frigideira antiaderente coloque um pouco de azeite e deixe esquentar.
  6. Após isso frite os miolos dos pães até dourarem. Fica uma casquinha e bem douradinha.
  7. É só comer. Fica uma delícia!



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quinta-feira, 30 de julho de 2015


Falso Pão de Queijo (com batata)


Olá amig@s, tudo beleza?! Hoje fui aprontar na cozinha. Participo de um grupo no facebook chamado "Ogros Veganos" e lá tem receitas maravilhosas que a galera veg posta. Me deparei com uma receita de falso pão de queijo e decidi fazer hoje. Ficaram uma delícia! Postei as fotos no meu insta pessoal (@vanimonique) e no face e me pediram a receita, pois ela está aqui e é bem fácil de fazer.

Ingredientes:
  • 2 xícaras de purê de batata inglesa
  • 2 xícaras de polvilho doce
  • 1 xícara de polvilho azedo
  • 1/2 xícara de óleo
  • 1/2 xícara de água morna
  • Sal a gosto
  • Também coloquei orégano e linhaça. É opcional.



Modo de preparo: misture todos os ingredientes e dê uma sovada na massa até ela ficar lisa e macia. Faça bolinhas e coloque para assar até dourarem. 
Depois é só comer. 
Podem ser congeladas também :)




Rendeu 45 bolinhas.

A receita foi da Daniela Oliveira. E as fotos são minhas, tá galera?! Espero que tenham gostado e façam. Vocês não vão se arrepender.



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terça-feira, 14 de julho de 2015


Panquecas Coloridas.

Oi gente, tudo bom?! Se tem um prato que eu gosto muito é panqueca. Aprendi uma forma fácil e deliciosa de fazê-las sem ter que usar ovos e leite animal.
 Faço um leite de aveia em casa. É super rápido e prático e ele é ótimo para fazer vitaminas, tortas e bolos. Vou ensinar primeiro a como fazê-lo:

Leite de aveia:

  • 1/2 xícara de chá de aveia em flocos
  • 1 1/2 xícara de chá de água

Como fazer: bater a aveia e a água no liquidificador por 30 segundos. Após isso deixar o leite descansando durante 30 minutos. Depois que passar o tempo é só coar, para tirar o bagacinho que fica da aveia e está pronto para você usar nessa e em outras receitas ou mesmo tomá-lo in natura.




Agora que você aprendeu a fazer o leite de aveia vamos aos ingredientes da panqueca. Esse leite de aveia será usado na nossa receita.
Agora sim as panquecas :)

Ingredientes:

  • 1 xícara de chá de farinha de trigo 
  • 1/4 de xícara (de chá) de óleo ou azeite
  • 1 colher (de sopa) de vinagre branco (maçã ou vinho)
  • 1/2 colher (de chá) de sal, ou mais se você preferir
  • Pode botar temperinhos também como orégano ou salsinha, por exemplo.
  • O leite de aveia preparado.
  • O legumes ou verdura que você quiser para dar cor à sua panqueca
Cores:
  • Verde: + 1 xícara (de chá) de couve manteiga picada
  • Vermelha: + 1 xícara (de chá) de beterraba ralada
  • Amarela: + 1 xícara (de chá) de cenoura ralada + uma pitadinha de açafrão (opcional)
Como fazer: com o leite já no liquidificador você irá apenas acrescentar o restante dos ingredientes e bater até a massa ficar uniforme. Após isso coloque uma frigideira para esquentar com um fio de óleo, e quando estiver bem quente é só ir colocando aos poucos a massa para fazer as panquecas.

Essa que fiz usei beterraba na massa. 


E nessa usei cenoura.

As 2 vezes que fiz essa receita aqui em casa renderam 6 a 8 panquecas. Aí o recheio vocês fazem como preferirem ;)
Conta depois pra mim como ficou!

Fonte da receita: Presunto Vegetariano
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terça-feira, 9 de setembro de 2014


Sobre a demolição de um imóvel em SP com gatos dentro.


        Hoje os protetores de animais tiveram uma surpresa terrível ao olhar as redes sociais. Simplesmente demoliram uma casa no Tatuapé/SP com 40 gatos dentro, dentre filhotes e adultos. Foram encontrados 2 gatos mortos, muitos com certeza devem ter fugido e outros 25 foram encontrados com alguns feridos.
O mais impressionante de tudo é que a dona do casarão teria dado um prazo aos protetores de uma semana para retirarem os felinos do local, e nesta segunda, dia 08 foram surpreendidos com essa situação catastrófica.
          O que me deixa com mais raiva é que a dita cuja dona da casa é uma pastora. Agora me respondam o seguinte: como esse tipo de gente que diz ser profeta, propagadora da mensagem de Deus na Terra e vive pregando santidade, algo que ela não conhece, tem a audácia e a crueldade de fazer algo desse tipo?
Por um acaso ela é mais importante que esses seres inocentes? Ela acha que Deus não se importa com os outros animais? 
          Por pessoas religiosas como essa que muitos que professam a mesma fé são taxados de coisas terríveis. Isso não tem nada a ver com religião, mas tem a ver com pessoas que não conhecem o amor, a compaixão e são super egoístas.
Espero que ela perceba o mal que fez à esses seres que também são filhos de Deus e ao próprio Criador. Pessoas egoístas que só pensam em si não podem ficar impunes e principalmente usando o nome de Deus em vão. 
        Muitos protetores foram ao resgate dos animais e precisam da ajuda de todos para essa luta. Você pode ajudar doando ração, areia para gatos, caixas de transporte, medicação e até mesmo contribuindo financeiramente.

Essas são algumas pessoas que estão com alguns gatinhos:
* Giovanni Bellato ficou com 3 gatinhos de LT (https://www.facebook.com/giovanni.bellato.75)
* Catland - adoção de gatinhos ficou com 6 gatos machucados (https://www.facebook.com/rescuecatland)
* AUG - Adote um Gatinho ficou com um gato, e esta indo para o local tentar resgatar mais
(https://www.facebook.com/adoteumgatinho)
* Aujudando Miaujudar ficou com 10 gatinhos mas precisam sair de lá (a Cris atendeu emergencialmente pois não tinham para onde ir) (https://www.facebook.com/ajudando.miaujudar)
* Ajuda para os Gatinhos da Raquel da Heliopolis ficou com 2 gatos e 1 cão filhote
(https://www.facebook.com/AjudaGatinhosRaquelHeliopolis)
* Danielly Teles ficou com 1 gatinho resgatado na madrugada.
* Elizabeth Sotero Cerqueira de Azevedo ficou com 2 gatinhas
(https://www.facebook.com/elizabethsc.azevedo)
* Alessandra MAdeo ficou com 1 gatinho
(https://www.facebook.com/alessandra.madeo)
* Bicho Brother ficou com 3 gatinhos
(https://www.facebook.com/bichobrother)
E para quem está perdido sobre esse caso vou postar os links abaixo de algumas matérias falando sobre o assunto:

* R7: http://noticias.r7.com/balanco-geral-OLD/video/casarao-com-40-gatos-e-demolido-em-sp-ha-animais-mortos-e-desaparecidos-540edaf70cf24d6b9ecbe007
* Veja: http://vejasp.abril.com.br/blogs/bichos/2014/09/gatos-tatuape-casa-demolida-mortos/
* Páginas no Facebook: https://www.facebook.com/AJUDANIMAL?ref=stream
https://www.facebook.com/pages/CIA-Compaixão-Informação-E-Atitude-Animal

E claro que um ato de repúdio está sendo organizado. Não podemos deixar esse crime impune. Quem fez tem que pagar. Pessoal de SP participem:
https://www.facebook.com/events/669881126452630/?ref=22



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Organizando a geladeira. Saiba como.


        Já que nos post anterior falei sobre o tempo de validade dos alimentos na geladeira, hoje vou dar continuação ao assunto, mas falando um pouco sobre como organizar a geladeira.
Sabemos que os alimentos se NÃO bem conservados e NÃO refrigerados da forma correta atacam a nossa saúde, correto? E acredito que ninguém aqui quer ficar doente por um simples descuido e falta de desorganização.

  1. Higiene é fundamental. O bom é que se faça a limpeza da parte interna da geadeira de 15 em 15 dias ou 1 vez por mês com esponja ou pano macio umedecido em uma solução de água e detergente neutro. Tire os resíduos de sabão. Nunca use produtos abrasivos, pois irão deteriorar a pintura.
  2. Jogue no lixo os alimentos que estão vencidos e estragados.
  3. Verduras e legumes que precisem estar na geladeira deixe-os na gaveta própria para isso e mantenha cada um deles no saquinho para evitar a sujeira e também para conservar por mais tempo.
  4. Sobras de comidas é bom guardar em recipientes de vidros ou plásticos e procure mantê-los juntos para evitar o esquecimento e com isso o estrago desses alimentos que você poderá reutilizar para o famoso soborô (para quem não sabe é a mesma coisa do que sobrou...HAHAHAH!)
  5. Uma boa dica para os alimentos que você tirou de bandejas, latinhas, entre outros locais é guardá-los em potes, assim como as sobras de alimentos, mas com etiquetas informando a data de validade.
  6. Na porta deixe apenas as garrafas ou potes.
  7. NUNCA sobrecarregue a geladeira, pois o ar precisa estar sempre circulando para a manutenção da temperatura e conservação dos alimentos.
  8. Não coloque dentro da geladeira panos, toalhinhas, etc, pois isso obstrui a passagem do ar.



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segunda-feira, 8 de setembro de 2014


Tempo de vida de cada alimento na geladeira.


        Saber a vida útil de cada alimento na geladeira é extremamente importante para evitarmos estragar comida e também para mantermos nossa saúde em dia. Os alimentos precisam ser bem conservados para evitar a proliferação de microorganismos que atacam a nossa saúde e a saúde da nossa família.
Então aqui vai uma dica rapidinha do tempo de manutenção de certos alimentos que ficam na geladeira:

  • Molhos - 20 a 30 dias.
  • Doces - 3 dias.
  • Sopas - 3 a 4 dias.
  • Maionese industrializada - 2 meses depois de aberta.
  • Sobras - 1 a 2 dias.
  • Legumes e frutas- 3 a 7 dias.
  • Verduras e temperos - 2 a 3 dias
  • Mostarda e ketchup - 2 meses depois de aberta.
  • Água - 48 horas.
  • Arroz branco - de 4 a 6 dias na geladeira, desde que seja refrigerado até 2 horas depois do cozimento e conservado em recipiente hermético.
  • Limão - de 2 a 3 semanas.
  • Cebola - de 2 a 3 meses (exceto a doce).
  • Tomate - de 2 a 3 dias depois de amadurecidos.





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domingo, 7 de setembro de 2014


Bife Vegetal da Superbom.


        Boa tarde pessoal! Quanto tempo, não é mesmo?! Meu afastamento do blog e até da fan page se deu à vários motivos, entre eles os preparativos do meu noivado que teve festa, claro :) entre outras coisas mais.
Porém não me esqueci daqui nem de vocês, e todo dia fico me cobrando as postagens. Não quero que pensem que os abandonei, mas com tanta correria da rotina fico bem cansada mentalmente para escrever bons textos.
       Fiz um formulário sobre o blog e umas das postagens pedidas foram resenhas de produtos e bife vegetal. Então, me lembrei que há um bom tempo eu tinha comprado no supermercado uma lata do bife vegetal da Superbom, tinha tirado fotos na época (não reparem na resolução da imagem, pois foi com meu antigo celular) para comentar aqui, mas me esqueci.
Agora que me lembrei trago aqui para vocês a minha posição sobre esse produto da empresa Superbom que tem variados produtos industrializados para nós vegetarianos.


Provavelmente você encontrará nos grandes supermercados e em lojas especializadas de produtos vegetarianos. Esse eu comprei no Carrefour e me custou 11 dinheirinhos e mais alguns quebrados de moedinhas. A lata tem 400 gramas.


Se não me engano são em torno de 6-7 rodelas de bife feito com soja, trigo e algumas especiarias.
São ricos em fibras, sem colesterol, zero gorduras trans, sem aditivos químicos, sem corantes artificiais e alto teor proteico equivalente ao da carne.
Tem um cheirinho meio enjoado devido a soja (pra mim todo alimento com soja tem cheirinho enjoado, normal).


Fiz os bifes de 2 formas. Uma eu cozinhei junto com molho de tomate e uns temperos, mas não curti. E fiz sanduíches com o bife. Antes dei uma leve fritada nele no azeite e coloquei em pão de forma torradinho com alface, tomate, cenoura, mostarda e ketchup. Não vou dizer que o gosto é dos melhores, você tem que temperá-lo muito bem, pois ele puro tem um gosto forte de soja, mas com os temperos certos dá para curtir.
Alguns conhecidos utilizam esse bife para fazerem strogonofe, bife à milanesa, é só usar a imaginação...


Conheçam outros produtos da marca:
http://www.superbom.com.br/


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sexta-feira, 1 de agosto de 2014


Resultado do sorteio de uma caixa com 12 trufas funcionais da Cacau Vanilla.



O sorteio que seria realizado no dia 26/07 foi prorrogada para ser sorteado hoje. O aviso foi colocado no meu instagram e na fan page. Muitas pessoas não tiveram a inscrição validada por não seguirem as regras corretamente. Então só essas 10 inscrições foram válidas.... ai,ai,ai galera!!!!
A sortuda da vez foi a Tayana Melo de Embu das Artes que vai se deliciar com uma caixa deliciosa com 12 trufas funcionais da Cacau Vanilla.
Tayana, dê uma olhada no seu e-mail que vou passar as informações para você!!!


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terça-feira, 22 de julho de 2014


Está chegando a data do sorteio!!!



CORRE!!! Que ainda dá tempo de você que mora em SP participar desse delicioso sorteio em parceria com a Cacau Vanilla.
É nesse sábado galera.. para participar sigam as regrinhas:

  1. O participante deve residir em SP, pois o ganhador(a) precisará pegar seu prêmio.Lembrando que a Renata Baldin, dona da Cacau Vanilla mora na Lapa. Caso o ganhador(a) more em um bairro distante e quiser receber o prêmio em casa é necessário pagar a taxa do frete. O valor quem irá passar será a Renata.
  2. Curtir a Fan Page do blog, compartilhar o banner do sorteio em modo público e indicar 3 amigos.
  3. Curtir a Fan Page da Cacau Vanilla
  4. Fazer a inscrição nesse link: http://migre.me/jw1Zj
  5. Inscrições abertas do dia 02/06/14 e vai até o dia 25/07/14
  6. Data do sorteio: 26/07/14
  7. O sorteio será realizado no site Random.org
  8. 1 inscrição para cada participante.
Você quer ter mais chance de ganhar?

  1. Para ter o direito a mais 1 inscrição você segui o instagram da blogueira do Super Veggs: @vanimonique
  2. Mais 1 inscrição é só seguir a Cacau Vanilla no instagram: @CacauVanilla
  3. Mais 1 inscrição é só seguir o blog (vá até a coluna lateral e no tópico "seguidores", abaixo dele terá uma caixa azul com o seguinte dizer: "participar deste site", click ali e segui as instruções.
  4. Ou seja, seguindo tudo isso você terá direito a 4 inscrições. São muitas chances de ganhar.
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quinta-feira, 26 de junho de 2014


Resenha: Contente Kids


      Olá vegs queridos, tudo bem? Faz um tempo que não faço uma resenha né? Mas hoje deixei a preguiça pra lá e vim falar um pouco sobre a linha Contente Kids, já fiz resenhas dos produtos dessa marca algumas vezes quando recebi uma caixa maravilhosa recheada com os produtos deles e que já está terminando (snif, snif). Ainda não consegui encontrar em Natal/RN, se alguém souber de algum lugar que vende me avisa, por favor! Eu amo os produtos da Contente, primeiro porque são 100% Cruelty Free, segundo porque é uma marca brasileiríssima, temos que valorizar nossos produtos e terceiro porque são refrescantes, cheirosos e possui uma linha bem completa passando por creme dental, gel dental, fio dental, escovas e antissépticos, ou seja, tem de tudo pra nós vegetarianos e veganos na hora de cuidar da dentição.
    O meu carinho especial depois do gel dental de cereja vai para a linha Kids, tem também produtos para os seus filhos, sobrinhos, netos aprenderem cuidar dos dentes com ética e responsabilidade. A linha Kids de creme dental possui 3 sabores: tutti frutti, uva e morango (meu preferido), são cheirosíssimos, cheirinho de chiclete, a bisnaga é de 50 gramas, uma boa opção também para levar na bolsa e na mochila da sua criança quando ele for pra escola ou ir passar os dias na casa dos amiguinhos dele.
      Possui flúor e cálcio para proteger a dentição das crianças deixando um hálito cheiroso e refrescante. Depois que vocês começarem a usar essa marca tenho certeza que não irão querer outra. Eu aprovo e recomendo!

Para conhecer mais sobre esse e outros produtos da marca Contente participem das redes sociais:




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quarta-feira, 25 de junho de 2014


Mais proteína, menos exploração animal.

      Se você é vegana, já deve estar acostumada com as perguntas sobre onde você supre sua necessidade de proteínas. Mas, quando engravidar (ou se você está grávida já sabe do que vou falar aqui), vai multiplicar essas perguntas por cem. Todo mundo quer saber como pode uma gestante ser vegana e não ter deficiência de proteínas.
Eu já falei do ferro e da anemia por aqui: (http://superveggs.blogspot.com.br/2014/02/anemia-na-gravidez-nao-e-so-coisa-de.html), e agora você vai entender que a proteína é ainda mais simples de conseguir. Você só precisa de grãos. Sete colheres de sopa de feijão tem a mesma quantidade de proteínas que 100g de carne (que é o recomendado pelo Ministério da Saúde por dia).
      As proteínas são o que forma as células do nosso corpo e as do nosso bebê. A necessidade proteica aumenta no segundo e terceiro trimestre, mas isso não quer dizer que uma gestante vegana vá ter problemas.
Em alguns sites você encontra tabelas sobre a quantidade proteica de alguns alimentos. Só para fazer uma breve comparação, meia xicara de ricota tem 14,4 gramas de proteínas. A mesma quantidade de tofu tem 20 gramas. Duas fatias de queijo mussarela, um ovo grande cozido e uma xícara de leite desnatado, possuem juntos, 20 gramas de proteínas. Se você comer uma xícara de feijão carioca ou preto com o tofu que eu mencionei acima, terá 35 gramas de proteínas a sua disposição.
Claro, peixes, carnes e frango possuem quantidades de proteína maiores do que as fontes vegetais. Mas é importante frisar que uma coxa de frango assado de 45 gramas tem 12,5 de proteínas. Mas essa quantidade é perfeitamente suprida pelos grãos de forma bem mais saudável, sem gorduras, hormônios e crueldade.

      Segundo o Dr. Eric Slywitch (médico, nutrólogo especialista em vegetarianismo um homem adulto de 70 kg necessita cerca de 56 gramas de proteína por dia. Gestantes precisam de 60 gramas. Em 100 gramas de carne bovina (músculo) há 20,5 g de proteína. Já em 100 gramas de feijão preto há 21,6 g de proteína. “O melhor substituto para a carne é o feijão. E quando dizemos feijão estamos nos referindo a toda família de feijões: lentilha, grão de bico, feijão azuki, ervilha…” 
Fonte: (http://luisamell.com.br/qual-o-melhor-substituto-para-a-carne-gravidas-tem-que-comer-carneessas-e-outras-questoes-sobre-o-vegetarianismo-dr-eric-responde)


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terça-feira, 17 de junho de 2014


Cacau Vanilla. Trufas Funcionais Deliciosas!


Quem aqui gosta de um chocolate hein? Uma trufa deliciosa? TODO MUNDO! Chocolate é quase que uma perdição né gente? Tem até quem seja viciado, os chocólatras, não consegue ficar um dia se quer sem comer uma delícia desse doce que é paixão mundial. Admito que já comi e depois fiquei com a consciência pesada por ter ingerido açúcares em excesso, mas hoje apresento para vocês uma linha de trufas funcionais que além de serem deliciosas você vai poder comer sem culpa alguma.





A linha CACAU VANILLA foi idealizada pela Nutricionista Renata Baldin com base na Nutrição Funcional e Alimentação Vegana, para oferecer a mais perfeita harmonia entre sabor e saúde.

Todos os produtos são livres de alimentos normalmente relacionados a alergias ou intolerâncias alimentares como glúten, leite, ovos, soja, açúcar e conservantes. Além de seus ingredientes serem de alto valor nutricional e sempre que possível orgânicos.

Temos como base da linha:

  • Biomassa de Banana Verde orgânica, rica em amido resistente, uma fibra prebiótica responsável por alimentar as boas bactérias do intestino, promovendo seu equilíbrio e saúde. 
  • Semente de Chia que além das fibras é uma excelente fonte de ômega 3 que contribui com sua ação antinflamatória, controle glicêmico, saúde cerebral e cardiovascular;
  • Chocolate Amargo (50 a 70% cacau) / Cacau orgânico: seu alto teor de polifenóis antioxidantes ajudam no combate aos radicais livres, contribuem no controle da ansiedade, processos inflamatórios, além de promover a saúde cardiovascular, cerebral e intestinal.

Dentre outros ingredientes saudáveis como Óleo de Coco Extra virgem orgânico, castanhas, bebida de arroz orgânica e frutas, incluisive as "super frutas" açaí, cranberry e goji berry, reconhecidas pelo seu alto teor de nutrientes e antioxidantes.

Cada detalhe cuidadosamente pensado para oferecer opções "do bem" que possam ser saboreadas SEM CULPA!

Conheça mais sobre a Cacau Vanilla nas redes sociais:

Instagram: @cacauvanilla


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E para quem ainda não sabe está rolando sorteio aqui no blog de 1 caixa com 12 trufas funcionais da Cacau Vanilla para o pessoal que mora em SP.
Corre logo e garanta sua inscrição:
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Beijos de Trufas Funcionais :*
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segunda-feira, 16 de junho de 2014


Receita: Manjar de Côco




Ingredientes:

- 400 ml de leite de côco
- 600 ml de leite vegetal da sua preferência (Ex.: leite de soja, arroz, amêndoas)
- 1 lata de leite condensado de soja
- 100g de côco ralado doce e hidratado
- 4 colheres (sopa) de amido de milho
- 6 ameixas-pretas em calda com a calda
- 2 colheres (sopa) de açúcar mascavo
- 1 xícara de água

Preparo:

Em uma panela coloque o leite de côco, o leite de soja, o leite condensado, 
o côco ralado e o açúcar mascavo. Dilua o amido de milho na água e 
acrescente à mistura.Leve ao fogo mexendo sempre até que forme um creme 
grosso.Coloque em taças individuais e leve a geladeira por cerca de três horas.
Quando estiverem firmes coloque a calda e as ameixas. Conserve em geladeira.

Fonte (imagem e receita): Receitas Veganas 
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segunda-feira, 2 de junho de 2014


Sorteio: Caixa de Trufas Funcionais da Cacau Vanilla


     Para recompensar a minha ausência no blog e na fan page o Super Veggs juntamente com a Cacau Vanilla, uma linha de trufas funcionais maravilhosas da queridíssima nutricionista Renata Baldin iremos sortear aqui 1 caixa com 12 trufas funcionais 50% cacau com chia e biomassa.
Conheci a linha no instagram @CacauVanilla e entrei em contato com a Renata para fecharmos uma parceria e como combinado e analisado foi fechado para a sorte de vocês que moram em SP. A Renata mora no bairro da Lapa e o ganhador(a) precisará comparecer para pegar seu prêmio.
Caso, alguém de SP more distante desse bairro, mas queira participar, se ganhar pode pagar o frete e receber em sua casa a caixa recheada dessas delícias, mas com certeza seria melhor que  fosse pessoalmente para conhecer os trabalhos da Cacau Vanilla.
    Todas as trufas são funcionais, veganas, sem glúten, zero soja, zero açúcar e acima de tudo lindas e gostosas. Sem preocupação e sem peso na consciência quando comer essas delícias.
A cada semana até o dia do sorteio irei fazer uma postagem especial contando sobre a Cacau Vanilla e seus quitutes.

Mas agora, vamos as regras do sorteio.

  1. O participante deve residir em SP, pois o ganhador(a) precisará pegar seu prêmio.Lembrando que a Renata Baldin, dona da Cacau Vanilla mora na Lapa. Caso o ganhador(a) more em um bairro distante e quiser receber o prêmio em casa é necessário pagar a taxa do frete. O valor quem irá passar será a Renata.
  2. Curtir a Fan Page do blog, compartilhar o banner do sorteio em modo público e indicar 3 amigos.
  3. Curtir a Fan Page da Cacau Vanilla
  4. Fazer a inscrição nesse link: http://migre.me/jw1Zj
  5. Inscrições abertas do dia 02/06/14 e vai até o dia 25/07/14
  6. Data do sorteio: 26/07/14
  7. O sorteio será realizado no site Random.org
  8. 1 inscrição para cada participante.
Você quer ter mais chance de ganhar?

  1. Para ter o direito a mais 1 inscrição você segui o instagram da blogueira do Super Veggs: @vanimonique
  2. Mais 1 inscrição é só seguir a Cacau Vanilla no instagram: @CacauVanilla
  3. Mais 1 inscrição é só seguir o blog (vá até a coluna lateral e no tópico "seguidores", abaixo dele terá uma caixa azul com o seguinte dizer: "participar deste site", click ali e segui as instruções.
  4. Ou seja, seguindo tudo isso você terá direito a 4 inscrições. São muitas chances de ganhar.

Se eu fosse você não ficava fora dessa!!! Vem participar!!!





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